Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre la Zambie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Zambie : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Zambie : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Zambie : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Zambie : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Zambie : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Zambie : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Zambie : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Zambie : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Zambie : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Zambie : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Zambie : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Zambie : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Zambie : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Zambie : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Zambie : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Zambie : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Zambie : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).