Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Zambie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Zambie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Zambie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Zambie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Zambie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Zambie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Zambie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Zambie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Zambie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Zambie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Zambie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Zambie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Zambie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Zambie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Zambie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
-
Zambie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Zambie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
-
Zambie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier