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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Zambie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Zambie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Zambie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Zambie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Zambie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Zambie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Zambie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Zambie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Zambie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Zambie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Zambie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Zambie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Zambie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Zambie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Zambie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Zambie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Zambie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Zambie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) mais aussi Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier