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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Guadeloupe : 00H00
-
Zambie : 07H00
Guadeloupe : 01H00
-
Zambie : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Zambie : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Zambie : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Zambie : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Zambie : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Zambie : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Zambie : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Zambie : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Zambie : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Zambie : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Zambie : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Zambie : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Zambie : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Zambie : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Zambie : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Zambie : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Marguerite Davis