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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Bahamas : 00H00
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Zambie : 07H00
Bahamas : 01H00
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Zambie : 08H00
Bahamas : 02H00
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Zambie : 09H00
Bahamas : 03H00
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Zambie : 10H00
Bahamas : 04H00
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Zambie : 11H00
Bahamas : 05H00
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Zambie : 12H00
Bahamas : 06H00
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Zambie : 13H00
Bahamas : 07H00
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Zambie : 14H00
Bahamas : 08H00
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Zambie : 15H00
Bahamas : 09H00
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Zambie : 16H00
Bahamas : 10H00
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Zambie : 17H00
Bahamas : 11H00
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Zambie : 18H00
Bahamas : 12H00
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Zambie : 19H00
Bahamas : 13H00
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Zambie : 20H00
Bahamas : 14H00
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Zambie : 21H00
Bahamas : 15H00
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Zambie : 22H00
Bahamas : 16H00
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Zambie : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis