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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Zambie : 07H00
Bermudes : 01H00
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Zambie : 08H00
Bermudes : 02H00
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Zambie : 09H00
Bermudes : 03H00
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Zambie : 10H00
Bermudes : 04H00
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Zambie : 11H00
Bermudes : 05H00
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Zambie : 12H00
Bermudes : 06H00
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Zambie : 13H00
Bermudes : 07H00
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Zambie : 14H00
Bermudes : 08H00
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Zambie : 15H00
Bermudes : 09H00
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Zambie : 16H00
Bermudes : 10H00
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Zambie : 17H00
Bermudes : 11H00
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Zambie : 18H00
Bermudes : 12H00
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Zambie : 19H00
Bermudes : 13H00
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Zambie : 20H00
Bermudes : 14H00
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Zambie : 21H00
Bermudes : 15H00
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Zambie : 22H00
Bermudes : 16H00
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Zambie : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque