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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Zambie : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Zambie : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Zambie : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Zambie : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Zambie : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Zambie : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Zambie : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Zambie : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Zambie : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Zambie : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Zambie : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Zambie : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Zambie : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Zambie : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Zambie : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Zambie : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à George Town ou votre retour à Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ou bien encore Durée du Jour aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Miguel Mesa