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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Zambie : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Zambie : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Zambie : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Zambie : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Zambie : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Zambie : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Zambie : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Zambie : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Zambie : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Zambie : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Zambie : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Zambie : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Zambie : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Zambie : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Zambie : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Zambie : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Miguel Mesa