Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Vierges Britanniques

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Vierges Britanniques ?

Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Îles Vierges Britanniques : 00H00

• Zambie : 07H00

  Îles Vierges Britanniques : 01H00

• Zambie : 08H00

  Îles Vierges Britanniques : 02H00

• Zambie : 09H00

  Îles Vierges Britanniques : 03H00

• Zambie : 10H00

  Îles Vierges Britanniques : 04H00

• Zambie : 11H00

  Îles Vierges Britanniques : 05H00

• Zambie : 12H00

  Îles Vierges Britanniques : 06H00

• Zambie : 13H00

  Îles Vierges Britanniques : 07H00

• Zambie : 14H00

  Îles Vierges Britanniques : 08H00

• Zambie : 15H00

  Îles Vierges Britanniques : 09H00

• Zambie : 16H00

  Îles Vierges Britanniques : 10H00

• Zambie : 17H00

  Îles Vierges Britanniques : 11H00

• Zambie : 18H00

  Îles Vierges Britanniques : 12H00

• Zambie : 19H00

  Îles Vierges Britanniques : 13H00

• Zambie : 20H00

  Îles Vierges Britanniques : 14H00

• Zambie : 21H00

  Îles Vierges Britanniques : 15H00

• Zambie : 22H00

  Îles Vierges Britanniques : 16H00

• Zambie : 23H00

  Îles Vierges Britanniques : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Road Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Vierges Britanniques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Raquel Medina