Décalage Horaire entre la Zambie et Mangrove Cay (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Moxey Town :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Cornelius Pindling