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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Zambie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Zambie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Zambie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Zambie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Zambie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Zambie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Zambie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Zambie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Zambie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Zambie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Zambie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Zambie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Zambie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Zambie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Zambie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Zambie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Zambie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Zambie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte