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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Zambie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Zambie : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Zambie : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Zambie : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Zambie : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Zambie : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Zambie : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Zambie : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Zambie : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Zambie : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Zambie : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Zambie : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Zambie : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Zambie : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Zambie : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Zambie : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Zambie : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Zambie : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis