Décalage Horaire entre la Zambie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Oranjestad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Portia Holness