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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Aruba : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Aruba : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Aruba : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Aruba : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Aruba : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Aruba : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Aruba : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Aruba : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Aruba : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Aruba : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Aruba : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Aruba : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Aruba : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Aruba : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Aruba : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Aruba : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness