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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Aruba : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Aruba : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Aruba : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Aruba : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Aruba : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Aruba : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Aruba : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Aruba : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Aruba : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Aruba : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Aruba : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Aruba : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Aruba : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Aruba : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Aruba : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Aruba : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness