Décalage Horaire entre le Bahreïn et Cayo Romano (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et Cayo Romano (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Romano (Cuba) quand il est par exemple 12H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Cayo Romano (Cuba), comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et Cayo Romano (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et Cayo Romano (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayo Romano (Cuba) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Cayo Romano (Cuba) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et Cayo Romano (Cuba)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Cayo Romano (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 04H00

    Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 05H00

    Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 06H00

    Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 07H00

    Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 08H00

    Cayo Romano (Cuba) : 00H00
  • Bahreïn : 09H00

    Cayo Romano (Cuba) : 01H00
  • Bahreïn : 10H00

    Cayo Romano (Cuba) : 02H00
  • Bahreïn : 11H00

    Cayo Romano (Cuba) : 03H00
  • Bahreïn : 12H00

    Cayo Romano (Cuba) : 04H00
  • Bahreïn : 13H00

    Cayo Romano (Cuba) : 05H00
  • Bahreïn : 14H00

    Cayo Romano (Cuba) : 06H00
  • Bahreïn : 15H00

    Cayo Romano (Cuba) : 07H00
  • Bahreïn : 16H00

    Cayo Romano (Cuba) : 08H00
  • Bahreïn : 17H00

    Cayo Romano (Cuba) : 09H00
  • Bahreïn : 18H00

    Cayo Romano (Cuba) : 10H00
  • Bahreïn : 19H00

    Cayo Romano (Cuba) : 11H00
  • Bahreïn : 20H00

    Cayo Romano (Cuba) : 12H00
  • Bahreïn : 21H00

    Cayo Romano (Cuba) : 13H00
  • Bahreïn : 22H00

    Cayo Romano (Cuba) : 14H00
  • Bahreïn : 23H00

    Cayo Romano (Cuba) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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