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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Colonel Hill ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas), Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).