Décalage Horaire entre le Bahreïn et Eleuthera (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Eleuthera (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis