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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Bahreïn : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Bahreïn : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Bahreïn : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Bahreïn : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Bahreïn : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Bahreïn : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Bahreïn : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Bahreïn : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Bahreïn : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Bahreïn : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Bahreïn : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Bahreïn : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Bahreïn : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Bahreïn : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
Bahreïn : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis