Décalage Horaire entre le Bahreïn et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Gloria Castro