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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Dominique : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Dominique : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Dominique : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Dominique : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Dominique : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Dominique : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Dominique : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Dominique : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Dominique : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Dominique : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Dominique : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Dominique : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Dominique : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Dominique : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Dominique : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Dominique : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Dominique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique, Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier