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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti), Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse