Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Bahamas : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Bahamas : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Bahamas : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Bahamas : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Bahamas : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Bahamas : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Bahamas : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
Bahamas : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
Bahamas : 08H00
-
Bahreïn : 16H00
Bahamas : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Bahamas : 10H00
-
Bahreïn : 18H00
Bahamas : 11H00
-
Bahreïn : 19H00
Bahamas : 12H00
-
Bahreïn : 20H00
Bahamas : 13H00
-
Bahreïn : 21H00
Bahamas : 14H00
-
Bahreïn : 22H00
Bahamas : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis