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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Bermudes : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Bermudes : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Bermudes : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Bermudes : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Bermudes : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Bermudes : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Bermudes : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Bermudes : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Bermudes : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Bermudes : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Bermudes : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Bermudes : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Bermudes : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Bermudes : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Bermudes : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Bermudes : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Bermudes : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa