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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Bahreïn : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Bahreïn : 08H00
Bermudes : 02H00
-
Bahreïn : 09H00
Bermudes : 03H00
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Bahreïn : 10H00
Bermudes : 04H00
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Bahreïn : 11H00
Bermudes : 05H00
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Bahreïn : 12H00
Bermudes : 06H00
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Bahreïn : 13H00
Bermudes : 07H00
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Bahreïn : 14H00
Bermudes : 08H00
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Bahreïn : 15H00
Bermudes : 09H00
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Bahreïn : 16H00
Bermudes : 10H00
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Bahreïn : 17H00
Bermudes : 11H00
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Bahreïn : 18H00
Bermudes : 12H00
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Bahreïn : 19H00
Bermudes : 13H00
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Bahreïn : 20H00
Bermudes : 14H00
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Bahreïn : 21H00
Bermudes : 15H00
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Bahreïn : 22H00
Bermudes : 16H00
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Bahreïn : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa