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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Bahreïn : 09H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Bahreïn : 10H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Bahreïn : 11H00
Îles Caïmans : 03H00
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Bahreïn : 12H00
Îles Caïmans : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Bahreïn : 14H00
Îles Caïmans : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Îles Caïmans : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Îles Caïmans : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Îles Caïmans : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Îles Caïmans : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Îles Caïmans : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Îles Caïmans : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Îles Caïmans : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Îles Caïmans : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Îles Caïmans : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à George Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Portia Holness