Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 8H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Bahreïnienne.

Bahreïn : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
Bahreïn : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Bahreïn : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Bahreïn : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Bahreïn : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Bahreïn : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Bahreïn : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Bahreïn : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Bahreïn : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Bahreïn : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Bahreïn : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Bahreïn : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Bahreïn : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Bahreïn : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Bahreïn : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Bahreïn : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Bahreïn : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Bahreïn : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Bahreïn : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Bahreïn : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Bahreïn : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Bahreïn : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Bahreïn : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Bahreïn : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Culebra ou votre retour à Manama :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Portia Holness

Portia Holness

Suggestions