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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
Bahreïn : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
Bahreïn : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling