Décalage Horaire entre le Bahreïn et Margarita (Venezuela)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Margarita (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Margarita (Venezuela) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Margarita (Venezuela) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Margarita (Venezuela) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Margarita (Venezuela) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Margarita (Venezuela) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Margarita (Venezuela) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Margarita (Venezuela) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Margarita (Venezuela) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Margarita (Venezuela) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Margarita (Venezuela) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Margarita (Venezuela) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Margarita (Venezuela) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Margarita (Venezuela) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Margarita (Venezuela) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Margarita (Venezuela) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Margarita (Venezuela) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Margarita (Venezuela) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Margarita (Venezuela) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Manama ?

Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Porlamar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela), Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela), Durée du Jour à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis