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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Porto Rico : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Porto Rico : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Porto Rico : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Porto Rico : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Porto Rico : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Porto Rico : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Porto Rico : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Porto Rico : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Porto Rico : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Porto Rico : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Porto Rico : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Porto Rico : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Porto Rico : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Porto Rico : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Porto Rico : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Porto Rico : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Porto Rico : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Gloria Castro