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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte