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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Bahreïn : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Bahreïn : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Bahreïn : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Émeline Mompremier