Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Martin

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et Saint-Martin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Martin quand il est par exemple 10H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Marigot, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et Saint-Martin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et Saint-Martin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marigot et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Martin
Drapeau de Saint-Martin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Martin : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Martin ?

Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Martin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 01H00

    Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 02H00

    Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 03H00

    Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 04H00

    Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 05H00

    Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 06H00

    Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 07H00

    Saint-Martin : 00H00

  • Bahreïn : 08H00

    Saint-Martin : 01H00

  • Bahreïn : 09H00

    Saint-Martin : 02H00

  • Bahreïn : 10H00

    Saint-Martin : 03H00

  • Bahreïn : 11H00

    Saint-Martin : 04H00

  • Bahreïn : 12H00

    Saint-Martin : 05H00

  • Bahreïn : 13H00

    Saint-Martin : 06H00

  • Bahreïn : 14H00

    Saint-Martin : 07H00

  • Bahreïn : 15H00

    Saint-Martin : 08H00

  • Bahreïn : 16H00

    Saint-Martin : 09H00

  • Bahreïn : 17H00

    Saint-Martin : 10H00

  • Bahreïn : 18H00

    Saint-Martin : 11H00

  • Bahreïn : 19H00

    Saint-Martin : 12H00

  • Bahreïn : 20H00

    Saint-Martin : 13H00

  • Bahreïn : 21H00

    Saint-Martin : 14H00

  • Bahreïn : 22H00

    Saint-Martin : 15H00

  • Bahreïn : 23H00

    Saint-Martin : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Manama :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin, Durée du Jour à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Luis de FernándezLuis de Fernández

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