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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa