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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Bangladesh : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling