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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Margarita (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Margarita (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Margarita (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Bangladesh : 12H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) également Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) également Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Kenny LaRocque