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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Montserrat : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Montserrat : 01H00
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Bangladesh : 12H00
Montserrat : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Montserrat : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Montserrat : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Montserrat : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Montserrat : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Montserrat : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Montserrat : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Montserrat : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Montserrat : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Montserrat : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Montserrat : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Montserrat : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Dacca :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro