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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Porto Rico : 14H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Porto Rico : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Porto Rico : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Porto Rico : 01H00
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Bangladesh : 12H00
Porto Rico : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Porto Rico : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Porto Rico : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Porto Rico : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Porto Rico : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Porto Rico : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Porto Rico : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Porto Rico : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Porto Rico : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Porto Rico : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Porto Rico : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Porto Rico : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ou bien encore Fuseau Horaire de Porto Rico et surtout Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ou bien encore Heure du Crépuscule à Porto Rico mais aussi Durée du Jour à Porto Rico également Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Portia Holness