Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Bangladesh : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Bangladesh : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Bangladesh : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Bangladesh : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Bangladesh : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Bangladesh : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Bangladesh : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Bangladesh : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Bangladesh : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Bangladesh : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Bangladesh : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Bangladesh : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Bangladesh : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen