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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Bangladesh : 12H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Sainte-Lucie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling