Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Lucie

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et Sainte-Lucie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Lucie quand il est par exemple 4H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Castries, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et Sainte-Lucie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et Sainte-Lucie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Castries et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Lucie
Drapeau de Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Lucie : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Lucie ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Lucie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Banglaidaise.
  • Bangladesh : 00H00

    Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 01H00

    Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 02H00

    Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 03H00

    Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 04H00

    Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 05H00

    Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 06H00

    Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 07H00

    Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 08H00

    Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 09H00

    Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 10H00

    Sainte-Lucie : 00H00

  • Bangladesh : 11H00

    Sainte-Lucie : 01H00

  • Bangladesh : 12H00

    Sainte-Lucie : 02H00

  • Bangladesh : 13H00

    Sainte-Lucie : 03H00

  • Bangladesh : 14H00

    Sainte-Lucie : 04H00

  • Bangladesh : 15H00

    Sainte-Lucie : 05H00

  • Bangladesh : 16H00

    Sainte-Lucie : 06H00

  • Bangladesh : 17H00

    Sainte-Lucie : 07H00

  • Bangladesh : 18H00

    Sainte-Lucie : 08H00

  • Bangladesh : 19H00

    Sainte-Lucie : 09H00

  • Bangladesh : 20H00

    Sainte-Lucie : 10H00

  • Bangladesh : 21H00

    Sainte-Lucie : 11H00

  • Bangladesh : 22H00

    Sainte-Lucie : 12H00

  • Bangladesh : 23H00

    Sainte-Lucie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Dacca ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Dacca :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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