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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Sint Maarten : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Sint Maarten : 01H00
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Bangladesh : 12H00
Sint Maarten : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Sint Maarten : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Sint Maarten : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Sint Maarten : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Sint Maarten : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Sint Maarten : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Sint Maarten : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Sint Maarten : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Sint Maarten : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Sint Maarten : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Sint Maarten : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Sint Maarten : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Cornelius Pindling