Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Belize et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Dominique : 02H00
-
Belize : 01H00
Dominique : 03H00
-
Belize : 02H00
Dominique : 04H00
-
Belize : 03H00
Dominique : 05H00
-
Belize : 04H00
Dominique : 06H00
-
Belize : 05H00
Dominique : 07H00
-
Belize : 06H00
Dominique : 08H00
-
Belize : 07H00
Dominique : 09H00
-
Belize : 08H00
Dominique : 10H00
-
Belize : 09H00
Dominique : 11H00
-
Belize : 10H00
Dominique : 12H00
-
Belize : 11H00
Dominique : 13H00
-
Belize : 12H00
Dominique : 14H00
-
Belize : 13H00
Dominique : 15H00
-
Belize : 14H00
Dominique : 16H00
-
Belize : 15H00
Dominique : 17H00
-
Belize : 16H00
Dominique : 18H00
-
Belize : 17H00
Dominique : 19H00
-
Belize : 18H00
Dominique : 20H00
-
Belize : 19H00
Dominique : 21H00
-
Belize : 20H00
Dominique : 22H00
-
Belize : 21H00
Dominique : 23H00
-
Belize : 22H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
-
Belize : 23H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Belmopan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Belmopan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique également Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Marguerite Davis