Décalage Horaire entre le Bénin et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling