Décalage Horaire entre le Bénin et Acklins (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Bénin : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Bénin : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Bénin : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Bénin : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Bénin : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Bénin : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Bénin : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Bénin : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Bénin : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Bénin : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Bénin : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Bénin : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Bénin : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Bénin : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Bénin : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Bénin : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Bénin : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling