Décalage Horaire entre le Bénin et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Cotonou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling