Décalage Horaire entre le Bénin et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling