Décalage Horaire entre le Bénin et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 6H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Andros Centre (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Bénin et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Bénin : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Bénin : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Bénin : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Bénin : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Bénin : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Bénin : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Bénin : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Bénin : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Bénin : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Bénin : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Bénin : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Bénin : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Bénin : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Bénin : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Bénin : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Bénin : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Bénin : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Bénin : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Bénin : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Bénin : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Bénin : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Bénin : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Bénin : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions