Décalage Horaire entre le Bénin et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Eleuthera (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Bénin et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Bénin : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Bénin : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Bénin : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Bénin : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Bénin : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Bénin : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Bénin : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Bénin : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Bénin : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Bénin : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Bénin : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Bénin : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Bénin : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Bénin : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Bénin : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Bénin : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Bénin : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Bénin : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Bénin : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Bénin : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Bénin : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Bénin : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00
  • Bénin : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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