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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Barbade : 00H00
-
Bénin : 06H00
Barbade : 01H00
-
Bénin : 07H00
Barbade : 02H00
-
Bénin : 08H00
Barbade : 03H00
-
Bénin : 09H00
Barbade : 04H00
-
Bénin : 10H00
Barbade : 05H00
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Bénin : 11H00
Barbade : 06H00
-
Bénin : 12H00
Barbade : 07H00
-
Bénin : 13H00
Barbade : 08H00
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Bénin : 14H00
Barbade : 09H00
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Bénin : 15H00
Barbade : 10H00
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Bénin : 16H00
Barbade : 11H00
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Bénin : 17H00
Barbade : 12H00
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Bénin : 18H00
Barbade : 13H00
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Bénin : 19H00
Barbade : 14H00
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Bénin : 20H00
Barbade : 15H00
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Bénin : 21H00
Barbade : 16H00
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Bénin : 22H00
Barbade : 17H00
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Bénin : 23H00
Barbade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade sans oublier Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade et Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade, Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque