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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Bénin et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Bénin : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Bénin : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Bénin : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Bénin : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Bénin : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Bénin : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Bénin : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Bénin : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Bénin : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Bénin : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Bénin : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Bénin : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Bénin : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Bénin : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Bénin : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Bénin : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Bénin : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
-
Bénin : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti), Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier