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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Bermudes : 00H00
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Bénin : 05H00
Bermudes : 01H00
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Bénin : 06H00
Bermudes : 02H00
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Bénin : 07H00
Bermudes : 03H00
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Bénin : 08H00
Bermudes : 04H00
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Bénin : 09H00
Bermudes : 05H00
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Bénin : 10H00
Bermudes : 06H00
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Bénin : 11H00
Bermudes : 07H00
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Bénin : 12H00
Bermudes : 08H00
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Bénin : 13H00
Bermudes : 09H00
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Bénin : 14H00
Bermudes : 10H00
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Bénin : 15H00
Bermudes : 11H00
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Bénin : 16H00
Bermudes : 12H00
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Bénin : 17H00
Bermudes : 13H00
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Bénin : 18H00
Bermudes : 14H00
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Bénin : 19H00
Bermudes : 15H00
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Bénin : 20H00
Bermudes : 16H00
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Bénin : 21H00
Bermudes : 17H00
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Bénin : 22H00
Bermudes : 18H00
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Bénin : 23H00
Bermudes : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness