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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Bermudes : 00H00
-
Bénin : 05H00
Bermudes : 01H00
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Bénin : 06H00
Bermudes : 02H00
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Bénin : 07H00
Bermudes : 03H00
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Bénin : 08H00
Bermudes : 04H00
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Bénin : 09H00
Bermudes : 05H00
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Bénin : 10H00
Bermudes : 06H00
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Bénin : 11H00
Bermudes : 07H00
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Bénin : 12H00
Bermudes : 08H00
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Bénin : 13H00
Bermudes : 09H00
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Bénin : 14H00
Bermudes : 10H00
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Bénin : 15H00
Bermudes : 11H00
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Bénin : 16H00
Bermudes : 12H00
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Bénin : 17H00
Bermudes : 13H00
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Bénin : 18H00
Bermudes : 14H00
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Bénin : 19H00
Bermudes : 15H00
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Bénin : 20H00
Bermudes : 16H00
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Bénin : 21H00
Bermudes : 17H00
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Bénin : 22H00
Bermudes : 18H00
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Bénin : 23H00
Bermudes : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness