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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Bénin : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Bénin : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Bénin : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Bénin : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Bénin : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
-
Bénin : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Bénin : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Bénin : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Bénin : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Bénin : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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Bénin : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) également Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) également Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling