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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Bénin : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
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Bénin : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
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Bénin : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
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Bénin : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
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Bénin : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
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Bénin : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
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Bénin : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
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Bénin : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
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Bénin : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
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Bénin : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
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Bénin : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
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Bénin : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
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Bénin : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
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Bénin : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
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Bénin : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
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Bénin : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
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Bénin : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à George Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans et Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ainsi que Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Ariel Moïse