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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
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Bénin : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
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Bénin : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
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Bénin : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
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Bénin : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
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Bénin : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
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Bénin : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
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Bénin : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
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Bénin : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
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Bénin : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
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Bénin : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
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Bénin : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
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Bénin : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
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Bénin : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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Bénin : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
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Bénin : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
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Bénin : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Miguel Mesa