Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Bénin et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Bénin : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Bénin : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Bénin : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Bénin : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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Bénin : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Bénin : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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Bénin : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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Bénin : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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Bénin : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Bénin : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Bénin : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Bénin : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Bénin : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Bénin : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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Bénin : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).