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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Bénin et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Bénin : 10H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Bénin : 14H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Bénin : 17H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Bénin : 18H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Bénin : 19H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Bénin : 20H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Bénin : 21H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Bénin : 22H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Bénin : 23H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Margarita (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Émeline Mompremier