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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Bénin et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Bénin : 10H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
-
Bénin : 14H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Bénin : 17H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Bénin : 18H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
-
Bénin : 19H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Bénin : 20H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Bénin : 21H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Bénin : 22H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Bénin : 23H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Porlamar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Margarita (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) également Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et surtout Durée du Jour à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Émeline Mompremier